ISWIM - школа плавания для детей и взрослых! Школа отлично подойдёт для тех, кто хочет научиться правильно плавать, похудеть, привести тело в тонус. Обучению плаванию в открытой воде. Подготвка к заплывам.
получи скидку 50% на первую Групповую тренировку
Оставь телефон и получи скидку 50% на первую тренировку.
ДЛЯ КОГО ТРЕНИРОВКИ
Новичок
Для тех, кто только хочет научиться плавать.
Любитель
Для тех, кто уже плавает самостоятельно, но хочет улучшить технику плавания и систематизировать тренировочный процесс.
Профессионал
Для тех, кто хочет улучшить свой результат и готов к серьёзным нагрузкам.
ВЫ ПОЛУЧАЕТЕ
Две тренировки в неделю с тренером
Еженедельный план тренировок
Командный чат
Клубные мероприятия
Скидки от партнёров
Группа не более 8 человек
Рекомендации по правильному питанию
Видеоанализ техники плавания
КАК ПРОХОДЯТ ТРЕНИРОВКИ
Мы используем американскую методику обучения плаванию Total Immersion
Первый этап
Ознакомление с водной средой Привыкаем к новым ощущениям, учимся правильно дышать, погружаться под воду, держать баланс, обретаем лёгкость и общаемся с водой на "ты".
Второй этап
Осваиваем технику плавания Минимизируем сопротивление при плавании, выполняя последовательные упражнения для освоения наиболее эффективной техники плавания по методике Total Immersion.
Третий этап
Подготовка к соревнованиям Совершенствуем уже поставленную технику, увеличиваем мощность движений, добавляем тренировки в открытой воде и выходим на пик формы для участия в заплывах.
СТОИМОСТЬ ТРЕНИРОВОК
Разовая тренировка
1 тренировка в группе
45 BYN
Вы не привязаны к месячному абонементу. Разовое посещение в составе группы.
8 тренировок в месяц с тренером в составе группы, еженедельный план тренировок, домашнее задание и командный чат. Крутая плавательная шапочка в подарок!
Только вы и тренер. Отличная возможность реализовать себя по максимуму. Всё внимание сосредоточено только на Вас. Отдельно оплачивается вход в бассейн, от 8 BYN
1 раз в месяц встреча с тренером, определение уровня ученика и составление индивидуального плана тренировок на 4 недели. Онлайн-поддержка в телеграме, практические видео-материалы, а также видео-анализ техники.
🥇Мастер спорта по плаванию, 🥇Чемпионка Беларуси. 🥇Победитель заплыва ISWIM OPEN 2018 на 6 и 1 километр и 2019 на 5 км. 🥇Победитель заплыва X-WATERS VOLGA 2018 на дистанции 3 км. 🥇Победитель заплыва 5 км и 2,5 км Побег из замка Иф в Марселе 2019. 🥇Победитель заплыва X-WATERS SEVAN 2019 на дистанции 6 км. 🥇Участник заплыва Босфор 2020 (5 место) 🥇Призёр на дистанции 5 км и победитель эстафетного плавания в заплыве Oceanman Egypt 2020. 🥇Тренерский стаж более 6 лет
Екатерина Кушнер
🥇Мастер спорта по плаванию. 🥇Неоднократный победитель и призёр Первенств, Кубков и Чемпионатов Республики Беларусь. 🥇Чемпионка и призёр многих Международных соревнований. 🥇Тренерский стаж более 5 лет
Влад Радевич
🥇Мастер спорта по водному поло, плаванию
🥇Член сборной Украины
🥇Чемпион Украины
🥇Чемпион Международных соревнований в составе сборной Украины
🥇Призёр молодёжных Олимпийских Игр
🥇Тренерский опыт более 5 лет
получи скидку 50% на первую групповую тренировку
Оставь телефон и получи скидку 50% на первую тренировку.